Wellness - Fitness auf sanfte Art - Die Weisheit des Körpers erleben – Fitness auf sanfte Art - Wissen Sie eigentlich, dass unser Körper ab dem 25. Lebensjahr stetig abbaut ?  Und dies jährlich um etwa 1 % der Leistung. Ist das nun schlimm oder eher nicht bedeutend ? Leider ist dies doch bedenklich - denn im selben Maß, wie Ihre Muskelkraft nachlässt, werden Ihre Gelenke beansprucht und abgenutzt. Arthrose kann die schmerzhafte Folge sein.

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