Mondkalender Juni 2010 – Die Zeit rennt im wahrsten Sinne des Wortes. Schon wieder beginnt ein neuer Monat. Bald ist Sommer – doch zunächst werde ich Ihnen für den Monat Juni noch das Wichtigste aus dem Mondkalender nahelegen: Read more »
Bauch Beine Po – Shape ups – Können Schuhe wirklich Bauch, Beine und Po straffen? Kampf den Problemzonen! Diese tragen Ihren Namen nicht ohne Grund. Auch wer Sport treibt, sich bewusst ernährt und im großen Ganzen mit seiner Figur zufrieden sein kann, hat trotzdem Probleme. Gerade Bauch, Beine und Po werden genau betrachtet und verlangen ganz besondere Aufmerksamkeit. Jetzt gibt es die ultimative Hilfe …Fitnesscenter im Schuh Read more »
Kopfschmerzen – Fast alle Menschen leiden in ihrem Leben ab und an unter Kopfschmerzen. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um ein kurzfristiges Leiden mit recht harmlosen und leicht zu behebenden Ursachen: Psychische Anspannung, Lärm, Wetterfühligkeit und besonders oft Stress. Wollen Sie mehr wissen…. ? Read more »
Bauchtanz – Mut zur Weiblichkeit – warum Bauchtanz ?
Ich habe dieser Tage folgenden Bericht entdeckt – den ich besonders meinen weiblichen Besucherinnen nicht vorenthalten möchte.
Der Bauchtanz wurzelt tief in uralten Traditionen. Bei Fruchtbarkeits- und Ritualtänzen spielte der Bauch eine wesentliche Rolle. Die Tänze Read more »
Schweinegrippe Impfung beginnt offensichtlich in Kürze. Ich denke, dass diese Info für alle wichtig ist, deshalb werde ich auch in diesem Blog darüber nochmals berichten. Also nochmals: Heute wurde von aktueller Seite die Bevölkerung über die Schweinegrippe-Impfung, die in zwei Wochen beginnen soll, informiert. Read more »
Cellulite (fälschlich auch Cellulitis) ist für die meisten Frauen ein echtes Problem. Cremes und Präparate aller Art sollen Cellulite angeblich erfolgreich bekämpfen. Aber was ist die Realität ? Read more »
Trinken macht schlau – Vitalstoffreiche Pausensnacks sind die Garantie für gute Schulnoten. Kinder die morgens nichts essen mögen, sollten Sie dann auf jeden Fall zu einem sinnvollen Getränk überreden. Trinken macht schlau – so ist die Devise. Read more »
Fußpilz – Mysterium Fußpilz – ein unangenehmes Thema -fast jeder dritte Deutsche hat schon Bekanntschaft mit Fußpilz gemacht. Denn Fußpilz ist eine Volkskrankheit – dieser wird ausgelöst durch Fadenpilze, so genannte Dermatophyten. Die Pilzerreger lauern überall, wo viele Menschen barfuß laufen, sei es nun Read more »
Thalasso-Therapie bedeutet Heilung durch die Kraft des Meeres. Lungen-, Gelenk- und Hauterkrankungen werden damit behandelt. Die Thalasso-Therapie, eine “Kur am Meer” wirkt rundum. Der jodhaltige Read more »
Schüssler Salze sind bekannt für ihre Heilkräfte. Sanfte Heilung für Kinder – ich habe hier einen neuen Rageber über Schüssler Salze gefunden, der mir doch sehr interessant erscheint. Wer interessiert ist daran: Angelika Gräfin Wolffskeels neuer Ratgeber für die Behandlung mit Schüssler-Salze vor allem bei Kindern ist ein must have. Read more »
GESUNDHEIT sagt man nicht mehr. Stimmt. Gesundheit sagen gilt schon seit über 100 Jahren als unkultiviert. Die Geste stammt aus dem 17. Jahrhundert, denn schon damals erkannten die Menschen, dass beim Niesen Krankheitserreger übertragen werden. Und wenn jemand nieste, flehte man Gott um die eigene Gesundheit an. Schon im 19. Jahrhundert galt es als unhöflich, sich in … Read more »
Stress - Stressbewältigung – Aus dem Englischen übersetzt heißt die nichts anderes als Druck und Belastung. Eustress bedeutet guter Stress, unter dem man aktiv wird und richtig aufblüht – Dysstress jedoch ist das Gegenteil und bedeutet schlechter Stress, unter dem man leidet – und die Gedanken lähmt – dieser wird allgemein als Stress bezeichnet. Es gibt viele Stressfaktoren die dem Körper und der Psyche zusetzen. Read more »
Alle reden von der Schweinegrippe - vielleicht sollten wir uns mal näher mit dem Gedanken an eine Schweinegrippe Impfung anfreunden. Täglich werden in der Presse neue Erkrankungsfälle bekanntgegeben. Da ist guter Rat teuer – Ängste werden geschürt – keiner weiß so richtig Bescheid – aber jeder redet von der Schweinegrippe-Impfung. Die Bundesregierung will sogar noch vor der nächsten Grippesaison im Herbst einen Impfstoff auf den Markt bringen. Wie man hört – soll Read more »
Schlemmen Sie sich fit und schön. Die Grill Saison ist bereits in vollem Gange und ich habe Ihnen einen Tipp für eine besondere Grillvariante. Die Kombination aus gefüllter Makrele und buntem Hirsesalat liefert eine wahre Fülle von Vitalstoffe, die Ihre Haut von innen und auch außen strahlen lässt – und zudem noch für richtig gute Laune sorgt. Read more »
Das ist ja interessant – Artikel - PLANTANAS TEE hilft um Übersäuerung ganz schnell abzubauen !!!
REGULATE aus der Produktlinie “MAGIC LINE” aus dem Hause PLANTANAS hilft ganz besonders schnell. Denn Erfahrungsberichte zeigen ganz deutlich, dass Sie jetzt die Möglichkeit haben all diesem entgegen zu wirken Read more »
Infekt Hausmittel Gesundheit - das ist ja interessant… Tipp für alle
Bewährte Hausmittel bei Infekt Erkältung für Fitness Gesundheit
Ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen und Infekt ist das sogenannte Ausschwitzen. Trinken Sie einfach mehrere Tassen Lindenblütentee und legen Sie sich dann warm eingepackt ins Bett. Sehr wirkungsvoll und bewährt sind als Hausmittel auch Erkältungsbäder, die es etwa mit Menthol- oder Fichtennadelzusätzen gibt.
Hausmittel – Tipp bei Infekt für Kinder – hier eignen sich vor allem Badezusätze mit Thymian. Wenn Sie allerdings unter Fieber leiden, sollten Sie keinesfalls baden das belastet den Organismus und schadet Ihrer Gesundheit.
Ein altbewährtes Hausmittel ist auch eine frisch zubereitete Hühnersuppe. Diese hat eine antibakterielle Wirkung und kann Infekte der oberen Atemwege lindern helfen. Bei Husten sollten Sie auf Kräutertees setzen. Sie wirken schleimlösend und beruhigend bei Reizhusten. Also in diesem Sinne alles Gute für Sie.
VITAMINE MINERALSTOFFE Gesunde Küche -Rezept für Gemüse-Kuchen – Ein Genuss Grundsätzlich gilt: Gemüse liefert dem Körper wichtige Nährstoffe wie VITAMINE MINERALSTOFFE Kohlehydrathe, aber auch gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe. Wichtig ist nur, dass das Gemüse frisch ist.
Hier ein leckeres Rezept – Gemüse-Kuchen mit viel Vitamine und Mineralstoffe
Zutaten: Für den Mürbteig: 200 g Weizenvollkornmehl, 100 g kalte Butter, 1 Ei, 1/2 TL Salz – auch mit Hefe- oder Schmalzteig möglich
Für den Belag: 1 rote Paprikaschote, 2 Möhren, 1 Stange Lauch, 250 g Brokkoli, 250 g Kürbis, 1 EL Öl, 1 TL Salz, etwas Pfeffer – Öl für die Pfanne.
Für den Guss: 150 g Bergkäse, 4 Eier, 200 ml Milch, 200 g Sahne, 3 EL Speisestärke, frisch geriebene Muskatnuss, etwas Pfeffer
Zubereitung: Für den Mürbteig Mehl durchsieben und Butter würfeln. Mit Eigelb und Salz raschverkneten. In Folie wickeln 1 Stunde kalt stellen. Die Paprikaschote halbieren, putzen, waschen und mundgerecht klein schneiden.
Die Möhren putzen und stifteln. Den Lauch nach dem Putzen längs aufschlitzen und in grobe Stücke schneiden. Den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen teilen. Den Kürbis klein schneiden. Das Öl erhitzen, Gemüse darin bei starker Hitze unter Rühren 5 Minuten anbraten, abkühlen lassen.
Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen (Umluft 180 Grad) Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als die Form ausrollen. In die Form legen, dabei einen etwa 4 cm hohen Rand bilden. Käse reiben und mit dem Gemüse vermischen, dann auf dem Teig verteilen.
Die Eier mit Milch, Sahne, Speisestärke, Salz, Pfeffer und Muskat verquirlen. Den Guss darüber gießen.
Im Backofen 45-55 Mnuten goldbraun backen.
Guten Appetit bei diesem leckeren Gemüsekuchen Rezept. mit VITAMINE MINERALSTOFFE
