Shisha Tabak – Schischa – Geschichte und Kultur der Shisha – Wissen Sie was eine Shisha ist ? Vielleicht sind Sie wie schon so viele Menschen in irgendeinem Ihrer Urlaube darauf  gestossen. Im orientalischen Raum findet man die Shisha schon seit vielen Jahrhunderten. Gerade zu Entspannung und zum Ausklang des Tages erfreut sich das Wasserpfeifenrauchen größter Beliebtheit.  Read more »

Kopfschmerzen – Fast alle Menschen leiden in ihrem Leben ab und an unter Kopfschmerzen. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um ein kurzfristiges Leiden mit recht harmlosen und leicht zu behebenden Ursachen: Psychische Anspannung, Lärm, Wetterfühligkeit und besonders oft Stress. Wollen Sie mehr wissen…. ?  Read more »

Fitness ohne Stress – das wäre wünschenswert – geht das denn ? Ja, denn ein etwas entschärfteres Fitnessprogramm z.B. regelmäßig laufen – bringt ebenso gute Ergebnisse als die Kategorie “Berg hoch joggen” Ausserdem hält dann auch bei Fitness ohne Stress die Motivation länger an.  Wollen Sie mehr wissen….?    Read more »

Mondkalender Dezember – Entspannung ist angesagt – aber dann richtig!
denn das zu Ende gehende Jahr hat seine Spuren hinterlassen. Hier Ihre Mondregeln für den Dezember – Heute können Sie dem Mondkalender Dezember entnehmen, dass der Mond am ersten und zweiten Dezember im Zeichen des Zwillings steht. Dies sind ideale Tage zur Entspannung. Read more »

Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie).
Die Entwicklung der Qi-Praxis und ihrer Theorie läßt sich zurückverfolgen auf schamanische Riten und Tänze, auf heilkundliche und alchemistische, sowie auf spirituelle, religiöse und philosophische Zusammenhänge. Read more »